我非常感謝幾個讀者寫信給我，和我說有關上周"牌桌上的恐懼"的文章。很顯然我對一些撲克玩家的恐懼感貶低了。事實上恐懼和焦慮在玩撲克的過程中是發生的事情，本周我會主要研究那些在你遊戲出現的或者在你玩牌的牌桌上出現的心裏狀況問題。

值得注意的是我自己在玩撲克遊戲期間不願意在感到有些焦慮的情況下跟注，事實上恐懼是一個人在玩撲克時自己養成的一種的特點。我在牌桌上不害怕，當我在進行大的欺騙和蓋掉一手大牌時沒有體驗過心跳增加的感覺。但是那是有學問的行為。我現在還能回憶起自己第一次玩冷酷的欺騙把100,000籌碼推進彩池時的感受；我想我的心臟都快跳出來了，打在牌桌上並不斷的告訴我的對手："欺騙！欺騙！欺騙！"

現在，幾年過去了，我大部分都在那些沒趣的和快睡著的牌桌上玩牌得到很多心理方面的訓練，而那樣的撲克行為讓我收穫頗豐。我只在棋牌室裏進來臉紅的傢伙時會感到心跳加速並且有一些興奮的行為。首先要控制你在牌桌上的自我擔心，你需要注意自己對恐懼、焦慮和雞尾酒服務生的反映，瞭解如何去控制這些反映或者更好的運用它們，讓自己有利。

讓我們看看對恐懼和焦慮的一些身體和心理的反映。心跳加速是面對壓力、恐懼、高興、吵鬧、在電視上看你最喜歡的球隊或者在飛機場上與愛人相遇時最普通的身體反映。心跳加速為大腦和其他組織器官提供更多的氧氣，讓你為不可預知的事情做好準備；打架、飛行和抽同花順。

我們總會聽到"打架或飛起來"這樣刺激的反映，這些想像可以追溯到原始社會。沒有理由只把加快心跳與我們的原始社會相聯繫。我們可能只是在靈光一現的時候需要更多的氧氣。在撲克牌桌上關鍵是要注意這種反映是否只在你欺騙或者拿到大牌時才會反映出來。如果是其中的一個或者另一個，那麼你需要做些事情阻止把這種暗示洩漏出去。如果你的心臟在大的欺騙或拿到大牌的任何時候都會開始狂跳起來，那麼就不用擔心了。暗示需要意味著某一種特別的情況，其他玩家才能瞭解它。

心跳以很多身體和心理方式反映。最普通容易看出來的事實上都呈現在你的額頭和頸部。隨著不斷的增加呼吸，眼球會快速轉動或者瞳孔放大。接下來，因恐懼和焦慮而產生的緊張會導致出現緊張的行為，最普遍的是手的行動或者整體上的行動增加，這也被叫做坐立不安或者是肌肉痙攣。增加了血液迴圈讓我們有些"清醒"，然後我們就想動一動或者說話。我們的手部很緊張。如果你"知道"你會對再次加注而蓋掉你的欺騙牌或者你會用一手成功的牌全押，那麼你事實上看起來非常冷靜－甚至過於冷靜，這也是一種暗示。

再次提醒，第一步要知道你玩牌面對壓力時在做什麼。在下一個牌桌時，注意你自己的反映。下周我們會講述更多有關最普通的身體暗示，這些暗示都是由壓力、焦慮和恐懼所引發的。

編者提示: 如果你在牌桌上表現出恐懼－解決方法很簡單。來天堂撲克玩線上遊戲。

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